木瓜作为卫生部首批公布的药食兼用的水果，有其独特的药效，又因其富含其它水果极少含有的植物酶----木瓜蛋白酶而与众不同，其作用更为广泛和强效。
丰胸。青木瓜粉的丰胸作用是人们长久使用和实践的总结，其确切的功效经多代人相传见证，并非今日杜撰。木瓜是药食兼用的水果，特别针对乳房有活血、疏通乳腺之药效。例如产妇如果缺奶，炖木瓜吃则可立竿见影，很多的产妇并不是乳房不能产奶，更多的是乳腺管不通，有奶出不来。青木瓜疏通了乳腺管，加上活血行气顺畅，活化乳房细胞，大大增强了乳房对脂肪等营养成分的吸收。
乳房要发育要丰满坚挺离不开脂肪等营养物质的支持，木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白质、脂肪、淀粉分解成人体最容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖类，无论是食物炖木瓜一起吃还是饭后吃木瓜粉，都能为人体提供更多的营养物质，积累了更多的脂肪为乳房的丰满提供坚实的物质基础。
青木瓜丰胸的原因并非木瓜里面含有什么类似激素的东西刺激乳腺，而是简单而有效地做到疏通乳腺活血气，以及增加营养物质特别是脂肪的吸收积累，两者同时起作用得到的效果。青木瓜可以促使青春期的女孩胸部发育得更好，也能很快改变中年女性乳房萎缩和下垂的状况。
乳房保健。青木瓜粉可以疏通乳腺，对乳房肿块、小叶增生、乳腺癌等可以起到预防和治疗作用，是女性健康的好帮手。
减肥。青木瓜粉中富含的木瓜蛋白酶对脂肪有强大的催化分解能力，加上木瓜果胶的清肠作用，青木瓜的减肥效果在水果中无人能敌。只不过之前吃木瓜多是煮了吃，高水温致使木瓜蛋白酶失效，因此其减肥功效迟迟得不到人们的认识，而在工业中，人们早利用其对脂肪蛋白质等强大的催化分解能力做成重要的食品辅料。
美白嫩肤。木瓜的美白嫩肤功能已经被人们所熟悉，众多化妆品厂家采用木瓜蛋白酶作为原料。青木瓜粉中富含的各种维生素对皮肤有良好的抗氧化能力，能延缓肌肤衰老。
产后催乳。越来越多的女性在生产后乳汁不足，青木瓜粉成为最天然最方便的催乳食物，效果立竿见影。
其它药效。抗癌防癌、舒筋活络、消炎降压等。
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