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巧手长寿汤(图)
中国食品产业网 （2005年4月21日10:08）
 



    主料：南瓜、胡罗卜 

　　辅料：玉米粒、青豆、什香草 

　　调料：盐、白糖、黄油、面粉、鸡精 

　　做法： 

　　1.南瓜、胡罗卜打成蓉； 

　　2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出； 

　　3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。 

　　特点：香浓醇香，味美健康。 

　　提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。 
文章编辑：zhuqing
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