断奶中期喂奶时间表

断奶中期（7至9个月）

制订断奶目标

　　1、磨碎食物给婴儿吃
　　断奶中期的婴儿，可以吃软豆腐之类的食品。如果突然给孩子吃比原来硬的食物，孩子不能立刻适应，须循序渐进，才能使孩子慢慢接受新的食物。开始给孩子换新食品时，可半勺半勺地喂下。如果孩子顺利吃下，则逐渐一勺一勺地喂。

　　2、均匀摄取营养
　　为了使婴儿健康地成长发育，在断奶中期，注意补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。给婴儿吃富含蛋白质的食品时，应不断变化食物种类：牛肉、白肌鱼、蛋黄、豆腐等都可以用作补充蛋白质的食品。在这一时期，婴儿体内酵母菌分解脂肪能力旺盛，也可以给孩子吃煮的、炒的食物。

　　3、开始让婴儿吃零食    ．
　　给孩子吃零食，可培养孩子对吃东西的兴趣。市场上卖的婴儿食用点心，可试着给孩子吃一两块。有的孩子嗜好甜食，吃完后一定要给孩子喝水。吃零食的时间不要和喂奶、喂饭的时间相冲突．最好在12：00至下年2：00。

　　4．出生后8个月，试着喂3次饭
　　一天喂两次饭，每次都能吃婴儿小碗的半碗以上时就应该试着在早晨、中午、晚上喂3次饭。和断奶初期一天喂两次饭时的情况一样，先喂一勺，然后逐渐增量。

断奶中期指南

　　1、让孩子使用杯子
　　孩子长到6个月时，偶尔能看见孩子自己拿着奶瓶喝奶，这表明可以给他使用杯子了。把水或牛奶倒人杯子中，让孩子练习使用杯子，直到他能一点点地把水喝完。只有地这一阶段不断练习，婴儿才能在断奶后期熟练地使用杯子。

　　2、孩子能坐住时，准备婴儿专用饭桌
　　孩子能坐住时，最好准备一个婴儿专用饭桌，经常让孩子坐在饭桌旁，使其一开始就意识到吃饭要在固定的地方。

断奶中期的理想食品

　　1、碎豆腐蔬菜酱
　　原料：豆腐25克，海带汤4大勺，蔬菜(胡萝卜20克，洋葱10克，l／3片洋白菜叶)，淀粉糊1小勺(淀粉和水的比率为l：3)   
　　制作：
　　① 豆腐放在热水中涮一下，弄碎。
　　② 胡萝卜、洋葱、洋白菜煮好后切碎。
　　③ 把切碎的蔬菜和海带汤放在一块再煮一下。
　　④ 放人淀粉糊搅匀，煮好后蔬菜酱就做好了。淀粉糊的作用是使食物柔软、筋道。
　　⑤ 把做好的蔬菜酱放在碎豆腐上即可食用。

　　2、虾面汤
　　用料：冷冻虾40克，蛋白2大勺，煮好的黄叶菜15克，煮好的白面30克，l／3杯肉汤。
　　制作：
　　① 把准备好的冷冻虾精肉切碎。
　　② 把煮好的黄叶菜切好搅碎。
　　③ 白面是一种适合孩子口味的食品原料，用作断奶食品时，须先煮好，然后和虾、黄叶菜一块放人肉汤中煮开后，稍微调味。
　　④ 把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。

　　3、橙汁奶油奶酪
　　用料：橙汁l大勺，奶油奶酪2大勺。
　　制作：
　　① 橙子切成两半，用榨汁机榨汁，用过滤杯滤出颗粒。
　　② 把橙汁盛在碗里，放上奶油奶酪。这样奶油奶酪味美甘甜，便于舌头磨碎，用作断奶食品。
　　③ 搅匀橙汁和奶油奶酪即可食用。

　　4、鸡胸肉香蕉酱
　　用料：鸡胸肉20克，1／5支香蕉，纯酸乳l大勺。
　　制作：
　　① 鸡胸肉不油腻，易消化，是一种理想的断奶食品。为消除肉质的干涩、粗糙，煮好切碎。
　　② 在切菜板上或用汤匙把香蕉弄碎，装人杯中。
　　③ 再放人纯酸乳搅匀，这样香蕉酸乳酱制成。
　　④ 切碎的鸡胸肉拌人香蕉酸乳酱即可食用。

　　5、凉拌酸乳黄叶菜
　　用料：黄叶菜30克，蛋黄酱半大勺，1／4块豆腐，纯酸乳半大勺，调味酱适量。
　　制作：
　　① 黄叶菜富含维生素和无机物，能制成多种断奶食品。先把黄叶菜放人开水中煮软，撕碎。
　　② 把豆腐放在热水中涮一下，搅碎。
　　③ 把碎豆腐和蛋黄酱、纯酸乳一块搅匀后，抹上调味酱即成。
　　④ 把黄叶菜盛在碗里，上面抹上豆腐酱即可食用。